Kurse für Erwachsene Toprope und Vorstieg Schalter

Der aktuelle Kursfolder Grundkurs 1 Toprope Einsteiger kann hier heruntergeladen und ausgedruckt werden.
Der aktuelle Kursfolder Grundkurs 2 Vorstieg Einsteiger kann hier heruntergeladen und ausgedruckt werden.
GRUNDKURS 1  TOPROPE 
Kurs Tag Zeit Beginn
Erwachsene I Dienstag 17.00 – 21.00 Uhr 23.01.2018
Erwachsene II Sonntag 17.00 – 21.00 Uhr 28.01.2018
Erwachsene III Dienstag 17.00 – 21.00 Uhr 06.03.2018
Erwachsene VI Sonntag 17.00 – 21.00 Uhr 11.03.2018
Erwachsene V Dienstag 17.00 – 21.00 Uhr 17.04.2018
Erwachsene VI Sonntag 17.00 – 21-00 Uhr 22.04.2018

 

  • 2 Einheiten zu je 4 Stunden
  • 2 Einheiten Preis: € 144,- / € 120,- (Ermäßigung für Naturfreundemitglieder)

Kursinhalte:

Grundkurs 1

  • Materialkunde
  • Kletterregeln und PartnerInncheck
  • Kommunikation (Seilkommandos)
  • spezifisches Aufwärmen
  • Grundlagen des TOPROPE Kletterns (Sichern und Ablassen des Kletterpartners)
  • Vertrauensübungen  (z.B. blindklettern, richtiges Stürzen lernen im TOPROPE)
  • kennenlernen der verschiedenen Sicherungsgeräte
  • kurzer Einblick in das Vorstiegsklettern

 

GRUNDKURS 2 VORSTIEG 
Kurs Tag Zeit Beginn
Erwachsene I Dienstag 18.00 – 21.00 Uhr 06.02.2018
Erwachsene II Sonntag 17.00 – 20.00 Uhr 11.02.2018
Erwachsene III Dienstag 18.00 – 21.00 Uhr 20.03.2018
Erwachsene IV Sonntag 17.00 – 20.00 Uhr 25.03.2018
Erwachsene V Dienstag 18.00 – 21.00 Uhr 01.05.2018
Erwachsene VI Sonntag 17.00 – 20.00 Uhr 06.05.2018

 

  • 4 Einheiten zu je 3 Stunden
  • 4 Einheiten Preis: € 216,- / € 180,- (Ermäßigung für Naturfreundemitglieder)

Kursinhalte:

Grundkurs 2

  • kurze Wiederholung des Erlernten vom GK 1 TOPROPE (Kletterregeln und PartnerInnencheck und Kommunikation)
  • spezifisches Aufwärmen
  • direktes Einbinden (gestecker Achterknoten)
  • verschiedene Klinktechniken
  • Vertrauensübungen gezielt fürs Vorstiegsklettern
  • klettern im Vorstieg
  • aktives Vorstiegssichern und Ablassen
  • Erlenen der Grundtechniken (greifen+steigen+Körper positionieren)
  • leicht technikbezogenes Bouldern (=klettern ohne Seil in Absprunghöhe)
  • kontrolliertes Sturztraining: mit dafür vorgesehenen Übungen (z.B. wie halte ich einen Sturz / wie verhalte ich mich bei einem Sturz)

Ausrüstung:

Bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe, Getränk (keine Glasflaschen)

-> Klettergurt- u. Schuhe, Karabiner, Seile und Eintritt sind im Preis inkludiert

Begrenzte Teilnehmerzahl:

Beim Grundkurs 1 Toprope Einsteiger ist die Kursdauer bei 2-4 Personen 6 und bei 5-6 Personen 8 Stunden.

Beim Grundkurs 2 Vorstieg Einsteiger ist die Kursdauer bei 2-4 Personen 9 und bei 5-6 Personen 12 Stunden.

Anmeldung:

Kletterakademie Mitterdorf - Telefonnummer: 

03858/42572-0

Unsere Öffnungszeiten

Tag Von Bis
Montag 14:00 22:00
Dienstag 14:00 22:00
Mittwoch 14:00 22:00
Donnerstag 14:00 22:00
Freitag 14:00 22:00
Samstag 10:00 22:00
Sonntag 10:00 22:00

Bei Fragen stehen wir Euch gerne zur Verfügung:

03858/42572-0

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